Huidverzorging tijdens de overgang

Waarom verandert de huid tijdens de overgang?

Tijdens de overgang verandert de hormoonbalans in het lichaam drastisch. De daling van oestrogeen heeft een directe impact op de huid. Oestrogeen speelt namelijk een cruciale rol in het behoud van een gehydrateerde en stevige huid. Wanneer het oestrogeenniveau daalt, vermindert de productie van collageen en natuurlijke oliën, wat kan leiden tot een droge huid en andere huidproblemen zoals fijne lijntjes, rimpels en verlies van elasticiteit.

Voor welke huidproblemen zorgt de overgang?

• De huid verliest zijn elasticiteit, waardoor de huid verslapt. Door de afname van oestrogeen neemt ook de aanwezigheid van collageen en elastine af.
• De textuur wordt droger en rimpels worden zichtbaarder. Doordat er minder oestrogeen aanwezig is, daalt ook de aanwezigheid van waterbindende stoffen zoals hyaluronzuur. De huid houdt minder vocht vast, wat resulteert in een droge huid.
• Meer last van grove poriën en puistjes, omdat er relatief meer testosteron aanwezig is.
• Ongewenst haargroei in het gezicht, doordat er dus relatief meer van het mannelijk hormoon testosteron in het lichaam aanwezig is.

1. Hydratatie is de sleutel

Een van de meest voorkomende huidproblemen tijdens de overgang is een droge huid. Daarom is het belangrijk om de huid goed te hydrateren. Investeer in een goede vochtinbrengende crème, zoals de Max Moist Supreme Cream of de Gold Collagen Booster Gel, met ingrediënten waaronder hyaluronzuur. Deze stof helpt vocht beter vast te houden.

2. Gebruik milde reinigers

Tijdens de overgang is het belangrijk om agressieve reinigers te vermijden die de huid kunnen uitdrogen. Kies voor milde, hydraterende reinigingsmiddelen die de natuurlijke oliën van de huid behouden, zoals onze Reinigende Tonic met appelstamcellen. Dit helpt om vuil en make-up effectief te verwijderen zonder de huid te irriteren of uit te drogen.

3. Bescherm je huid extra goed tegen de zon

Zonbescherming is altijd belangrijk, maar tijdens de overgang is het essentieel. De huid wordt dunner en kwetsbaarder voor UV-schade. Gebruik dagelijks een zonnebrandcrème met een SPF van minstens 30, maar het liefst SPF 50+. Dit helpt niet alleen om huidproblemen in het gezicht tijdens de overgang te voorkomen, maar ook om vroegtijdige veroudering en huidkanker te vermijden.

4. Huidbehandelingen tegen collageenverlies

De huid verliest tijdens de overgang vaak collageen, wat leidt tot verlies van elasticiteit en stevigheid. Bij Dorien.nl bieden we verschillende behandelingen aan om dit tegen te gaan, zoals de Collageen Booster, Microneedling RF en de Beauty Pixel. Deze behandelingen stimuleren de productie van collageen, verbeteren de textuur van de huid en helpen rimpels te verminderen.

5. Voed je huid van binnenuit

Een gezond dieet kan een grote invloed hebben op de conditie van je huid. Eet voedingsmiddelen die rijk zijn aan antioxidanten, zoals fruit en groenten, om je huid te beschermen tegen vrije radicalen. Omega-3 vetzuren, te vinden in vis, lijnzaad en walnoten, kunnen helpen om de huid gehydrateerd te houden en ontstekingen te verminderen.

6. Overbeharing tegengaan

Door hormonale veranderingen kan overbeharing een probleem worden tijdens de overgang. Definitief ontharen kan een effectieve oplossing zijn om ongewenste haargroei aan te pakken. Behandelingen zoals laser ontharen met de Soprano ICE Platinum bieden langdurige resultaten en kunnen helpen om een gladde, haarvrije huid te behouden.